Graanproducten
Rijst, pasta, granen en meelsoorten.
85 voedingsmiddelen. De minste energie heeft Bulgur (gekookt) (80 kcal per 100 g) en de meeste Amandelmeel (638 kcal per 100 g). De meeste eiwitten: Sojameel (39,1 g).
Alle waarden per 100 g. Klik op een kolomkop om te sorteren. Bron: NEVO, RIVM (CC BY 4.0). De waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties · Open data.
Veelgestelde vragen
Welk voedingsmiddel in de groep graanproducten heeft de minste calorieën?
De minste energie heeft Bulgur (gekookt): ongeveer 80 kcal per 100 g. De meeste heeft Amandelmeel (638 kcal per 100 g), dus het verschil tussen het lichtste en het zwaarste voedingsmiddel is ongeveer 558 kcal per 100 g.
Welk voedingsmiddel bevat de meeste eiwitten?
De meeste eiwitten heeft Sojameel: 39,1 g per 100 g. De waarden komen uit NEVO (RIVM) en zijn indicatief.
Welk voedingsmiddel bevat de meeste vezels?
De meeste vezels heeft Tarwezemelen: 45,4 g per 100 g.
Waar komen de voedingswaarden vandaan?
Alle 85 voedingsmiddelen in deze groep zijn gebaseerd op het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO) van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Elk voedingsmiddel heeft een eigen pagina met bronvermelding. De waarden gelden per 100 g.