Krokante muesli met chocolade, calorieën en voedingswaarden
Krokante muesli met chocolade bevat ongeveer 445 kcal per 100 g, met 10,2 g eiwit, 60,4 g koolhydraten en 16,1 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 445 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 10,2 g |
| Koolhydraten | 60,4 g |
| waarvan suikers | 12,4 g |
| Vezels | 8,6 g |
| Vet | 16,1 g |
| waarvan verzadigd | 3,4 g |
Krokante muesli met chocolade bevat 445 kcal per 100 gram. Deze smakelijke combinatie van granen en chocolade is een populaire keuze voor het ontbijt of als snack. Met een portie van ongeveer 40 gram krijg je een goede balans van voedingsstoffen binnen.
Wat zijn de voedingswaarden van Krokante muesli met chocolade?
Per 100 gram bevat deze muesli 10,2 g eiwit, 60,4 g koolhydraten en 16,1 g vet. Daarnaast is het rijk aan vezels met 8,6 g per 100 gram, wat bijdraagt aan een verzadigd gevoel. Het suikergehalte bedraagt 12,4 g, wat het een zoete, maar verantwoorde keuze maakt.
Hoe gebruik je Krokante muesli met chocolade in de keuken?
Krokante muesli met chocolade kan eenvoudig worden toegevoegd aan yoghurt of melk voor een voedzaam ontbijt. Het is ook heerlijk als topping op smoothies of in bakrecepten voor extra crunch en smaak.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen?
Krokante muesli met chocolade kan bijdragen aan een gevarieerd dieet. De vezels ondersteunen een goede spijsvertering en de combinatie van granen en noten biedt een bron van energie. Geniet van deze muesli met mate als onderdeel van een evenwichtige voeding.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Krokante muesli met chocolade | 445 | 10,2 g |
| Krokante muesli met fruit | 419 | 8,9 g |
| Krokante muesli (naturel) | 422 | 10,8 g |
| Sojameel | 429 | 39,1 g |
| Krokante muesli met noten | 454 | 10,2 g |
| Mueslireep | 455 | 8,2 g |
| Instant noodles | 461 | 10,2 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Graanproducten.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Krokante muesli met chocolade?
Krokante muesli met chocolade bevat 445 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Krokante muesli met chocolade?
Per 100 gram bevat Krokante muesli met chocolade 10,2 g eiwit.
Wat is het koolhydraatgehalte van Krokante muesli met chocolade?
Krokante muesli met chocolade bevat 60,4 g koolhydraten per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.