Vleeswaren en broodbeleg

Ham, worst, spek en hartig broodbeleg.

76 voedingsmiddelen. De minste energie heeft Champignon (gebakken) (26 kcal per 100 g) en de meeste Pindakaas (654 kcal per 100 g). De meeste eiwitten: Pastırma (Turks rundvlees) (30 g).

Achterham 134
Bacon 188
Beenham 127
Boterhamworst 306
Casselerrib 130
Cervelaatworst 375
Champignon (gebakken) 26
Chocoladehagelslag 449
Chorizo 358
Coleslaw 191
Cornedbeef 208
Eiersalade 255
Filet américain 240
Fricandeau (vleeswaar) 117
Fruitspread 162
Fruitspread (met zoetstof) 156
Garnalensalade 299
Gebraden gehakt (vleeswaar) 304
Gegrilde ham 119
Grillworst 310
Grillworst (kip) 209
Grillworst met kaas 331
Ham-preisalade (lunch/borrel) 243
Hummus 320
Kaassalade 422
Kalkoenfilet (vleeswaar) 113
Katenspek 309
Kipfilet (vleeswaar) 125
Kipkerriesalade 285
Kipsatésalade 262
Komkommersalade 238
Krabsalade 282
Leverkaas 319
Leverpastei 318
Leverworst 294
Lunchmeat (blik) 279
Mager rookspek (rauw) 325
Mager smeerpastei 187
Mager spek (bereid) 424
Metworst 484
Notenpasta 639
Ontbijtspek 312
Ontbijtspek (gebakken) 261
Ossenworst 166
Paardenrookvlees 103
Pastırma (Turks rundvlees) 155
Pekelvlees 184
Pindakaas 654
Pindakaas (100% pinda, ongezouten) 611
Pindakaas (met stukjes pinda) 651
Pindakaas light 535
Rauwe ham 188
Roompaté 360
Rosbief 156
Rozenbotteljam 260
Runderrookvlees 108
Salami 392
Sandwichspread (naturel) 235
Schenkstroop 288
Schouderham 133
Selderijsalade 206
Spaanse tortilla met aardappel, groente en spek 126
Spekkie 334
Speklap (bereid in eigen vet) 435
Speklap (rauw) 320
Sucuk (Turkse worst) 446
Suikerstroop 300
Tahin (sesampasta) 585
Theeworst 329
Tonijnsalade 288
Varkensrollade 129
Vleessalade 286
Vleeswaren 239
Vruchtenhagelslag 393
Zalmsalade 338
Zure zult 264

Alle waarden per 100 g. Klik op een kolomkop om te sorteren. Bron: NEVO, RIVM (CC BY 4.0). De waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties · Open data.

Veelgestelde vragen

Welk voedingsmiddel in de groep vleeswaren en broodbeleg heeft de minste calorieën?

De minste energie heeft Champignon (gebakken): ongeveer 26 kcal per 100 g. De meeste heeft Pindakaas (654 kcal per 100 g), dus het verschil tussen het lichtste en het zwaarste voedingsmiddel is ongeveer 628 kcal per 100 g.

Welk voedingsmiddel bevat de meeste eiwitten?

De meeste eiwitten heeft Pastırma (Turks rundvlees): 30 g per 100 g. De waarden komen uit NEVO (RIVM) en zijn indicatief.

Welk voedingsmiddel bevat de meeste vezels?

De meeste vezels heeft Pindakaas light: 25,8 g per 100 g.

Waar komen de voedingswaarden vandaan?

Alle 76 voedingsmiddelen in deze groep zijn gebaseerd op het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO) van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Elk voedingsmiddel heeft een eigen pagina met bronvermelding. De waarden gelden per 100 g.