Grillworst (kip), calorieën en voedingswaarden

Grillworst (kip) bevat ongeveer 209 kcal per 100 g, met 13,8 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 15 g vet.

Voedingswaarden (per 100 g)

Energie 209 kcal
Eiwitten 13,8 g
Koolhydraten 4,4 g
waarvan suikers 1,1 g
Vezels 0,3 g
Vet 15 g
waarvan verzadigd 4,3 g

Grillworst (kip) bevat 209 kcal per 100 gram. Dit product is een populaire keuze voor op brood of als onderdeel van een maaltijd. Het is een veelzijdige vleeswaren die vaak wordt gebruikt voor een snelle lunch of als snack. Een praktische portie is ongeveer 100 gram, wat gelijkstaat aan een gemiddelde grillworst.

Wat zijn de voedingswaarden van Grillworst (kip)?

Per 100 gram bevat Grillworst (kip) 13,8 gram eiwit, 4,4 gram koolhydraten en 15 gram vet. Daarnaast zijn er 0,3 gram vezels en 1,1 gram suiker aanwezig. Deze samenstelling maakt het een bron van eiwitten, wat belangrijk is voor spierondersteuning en herstel.

Hoe wordt Grillworst (kip) in de Nederlandse keuken gebruikt?

Grillworst (kip) wordt vaak gegeten op brood, maar kan ook worden toegevoegd aan salades of warme gerechten. Het is een handige optie voor een snelle maaltijd en is makkelijk te bereiden.

Is Grillworst (kip) gezond?

Grillworst (kip) kan een smakelijke toevoeging zijn aan een gevarieerd dieet. Vanwege de eiwitrijke samenstelling kan het bijdragen aan een vol gevoel. Het is echter belangrijk om te letten op de portiegrootte en de frequentie van consumptie in combinatie met andere voedingsmiddelen.

Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep

Voedingsmiddel kcal / 100 g Eiwit
Grillworst (kip) 209 13,8 g
Mager smeerpastei 187 9,7 g
Bacon 188 18,5 g
Rauwe ham 188 24,6 g
Coleslaw 191 1,4 g
Selderijsalade 206 1 g
Cornedbeef 208 24,3 g

De hele groep als vergelijkingstabel: Vleeswaren en broodbeleg.

Bron en methode

De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.

Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Grillworst (kip)?

Grillworst (kip) bevat 209 kcal per 100 gram.

Hoeveel eiwitten bevat Grillworst (kip)?

Per 100 gram bevat Grillworst (kip) 13,8 gram eiwit.

Wat is het vetgehalte van Grillworst (kip)?

Grillworst (kip) bevat 15 gram vet per 100 gram.

Bevat Grillworst (kip) veel koolhydraten?

Grillworst (kip) bevat 4,4 gram koolhydraten per 100 gram.

Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.