Vanillepudding – calorieën en voedingswaarden
Vanillepudding bevat ongeveer 89 kcal per 100 g, met 3.9 g eiwit, 13.7 g koolhydraten en 2 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 89 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 3.9 g |
| Koolhydraten | 13.7 g |
| waarvan suikers | 9.5 g |
| Vezels | 0 g |
| Vet | 2 g |
| waarvan verzadigd | 1 g |
Vanillepudding bevat 89 kcal per 100 gram. Deze romige en zoete pudding is een populaire dessertkeuze in de Nederlandse keuken. Met een portiegrootte van ongeveer 150 gram is het een smakelijke manier om te genieten van een zoet gerecht.
Wat zijn de voedingswaarden van Vanillepudding?
Per 100 gram bevat vanillepudding 3.9 g eiwit, 13.7 g koolhydraten, 2 g vet en 9.5 g suiker. Het is een product dat voornamelijk uit melk en suiker bestaat, waardoor het een bron van calcium kan zijn.
Hoe wordt Vanillepudding in de keuken gebruikt?
Vanillepudding wordt vaak geserveerd als nagerecht, maar kan ook worden gebruikt in verschillende recepten, zoals taarten en desserts. Het is veelzijdig en kan eenvoudig worden gecombineerd met fruit of saus voor extra smaak.
Is Vanillepudding gezond?
Vanillepudding kan een onderdeel zijn van een gebalanceerd dieet, maar het is belangrijk om de portiegrootte in de gaten te houden vanwege de hoeveelheid suiker en calorieën. Geniet met mate van deze lekkernij.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Vanillepudding?
Vanillepudding bevat 89 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwitten zitten er in Vanillepudding?
Vanillepudding bevat 3.9 g eiwit per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Vanillepudding?
Vanillepudding bevat 13.7 g koolhydraten per 100 gram.
Is Vanillepudding geschikt voor een dieet?
Vanillepudding kan af en toe worden genoten in een dieet, maar let op de portiegrootte.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.