Roomijs (vanille) – calorieën en voedingswaarden

Roomijs (vanille) bevat 220 kcal per 100 gram. Dit populaire dessert is een geliefde traktatie in Nederland, vooral tijdens warme zomerdagen. Roomijs wordt vaak geserveerd in een cone of als topping op een stuk taart. Een gebruikelijke portie van roomijs is ongeveer 100 gram, wat overeenkomt met een bolletje in een hoorntje.

Wat zijn de voedingswaarden van Roomijs (vanille)?

Per 100 gram bevat roomijs (vanille) 3 gram eiwit, 24.9 gram koolhydraten en 12 gram vet. Daarnaast is er 0.6 gram vezels en 19.9 gram suiker aanwezig. Dit maakt het een relatief calorierijk product, wat belangrijk is om in gedachten te houden bij het genieten van deze lekkernij.

Hoe wordt Roomijs (vanille) gebruikt in de keuken?

Roomijs (vanille) wordt vaak gebruikt als dessert of als toevoeging aan verschillende gerechten. Het kan worden geserveerd met warme sauzen, vers fruit of noten. Ook wordt het vaak gebruikt in milkshakes of als basis voor verschillende ijscoupes.

Is Roomijs (vanille) gezond?

Roomijs (vanille) kan een bron van plezier zijn, maar het is belangrijk om het met mate te consumeren. De combinatie van suiker en vet kan bijdragen aan de totale calorie-inname. Het is een traktatie die je af en toe kunt genieten binnen een gebalanceerd dieet.