Kip met vel (bereid), calorieën en voedingswaarden

Kip met vel (bereid) bevat ongeveer 226 kcal per 100 g, met 25,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13,8 g vet.

Voedingswaarden (per 100 g)

Energie 226 kcal
Eiwitten 25,3 g
Koolhydraten 0 g
waarvan suikers 0 g
Vezels 0 g
Vet 13,8 g
waarvan verzadigd 5 g

Kip met vel (bereid) bevat 226 kcal per 100 gram. Dit populaire vleesproduct is niet alleen smakelijk, maar ook veelzijdig in de keuken. Het is rijk aan eiwitten, met 25,3 gram per 100 gram, en bevat 13,8 gram vet. Dit maakt het een uitstekende bron van energie voor actieve mensen.

Hoeveel calorieën zitten er in Kip met vel (bereid)?

Kip met vel (bereid) bevat 226 calorieën per 100 gram. Dit maakt het een relatief calorierijk product, vooral door het vet dat aanwezig is in het vel.

Wat zijn de eiwitten in Kip met vel (bereid)?

Per 100 gram bevat Kip met vel (bereid) 25,3 gram eiwit. Dit maakt het een goede keuze voor diegenen die hun eiwitinname willen verhogen.

Hoe kan ik Kip met vel (bereid) gebruiken in de keuken?

Kip met vel wordt vaak gebruikt in verschillende gerechten, zoals stoofschotels, op de barbecue of in de oven. Het vel zorgt voor extra smaak en een krokante textuur wanneer het goed bereid is.

Is Kip met vel (bereid) gezond?

Kip met vel kan een onderdeel zijn van een gebalanceerd dieet, mits met mate geconsumeerd. Het biedt belangrijke voedingsstoffen, maar het vetgehalte is iets om rekening mee te houden.

Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep

Voedingsmiddel kcal / 100 g Eiwit
Kip met vel (bereid) 226 25,3 g
Gehakt (rauw) 222 19,3 g
Fazant (rauw) 223 31 g
Lamskarbonade (rauw) 223 19,2 g
Rundergehakt (rauw) 225 18,9 g
Varkensbraadworst (rauw) 226 16,8 g
Runderbraadworst (gebakken) 228 23,8 g

De hele groep als vergelijkingstabel: Vlees en gevogelte.

Bron en methode

De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.

Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Kip met vel (bereid)?

Kip met vel (bereid) bevat 226 calorieën per 100 gram.

Wat is het eiwitgehalte van Kip met vel (bereid)?

Kip met vel (bereid) bevat 25,3 gram eiwit per 100 gram.

Bevat Kip met vel (bereid) koolhydraten?

Kip met vel (bereid) bevat geen koolhydraten.

Hoeveel vet zit er in Kip met vel (bereid)?

Kip met vel (bereid) bevat 13,8 gram vet per 100 gram.

Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.