Vegetarische paté, calorieën en voedingswaarden

Vegetarische paté bevat ongeveer 218 kcal per 100 g, met 4,6 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 17,5 g vet.

Voedingswaarden (per 100 g)

Energie 218 kcal
Eiwitten 4,6 g
Koolhydraten 9,3 g
waarvan suikers 0,5 g
Vezels 2,8 g
Vet 17,5 g
waarvan verzadigd 8,6 g

Vegetarische paté bevat 218 kcal per 100 gram. Dit product is een populaire vleesvervanger en biedt een smakelijk alternatief voor traditionele paté. Met een eiwitgehalte van 4,6 g en 9,3 g koolhydraten per 100 gram, is het een veelzijdige keuze voor vegetariërs en flexitariërs.

Hoeveel vet zit er in Vegetarische paté?

Vegetarische paté bevat 17,5 g vet per 100 gram. Dit vet komt vaak van plantaardige oliën en noten, wat bijdraagt aan de romige textuur en smaak.

Hoe gebruik je Vegetarische paté in de keuken?

Vegetarische paté is ideaal als broodbeleg, maar kan ook dienen als dip voor groenten of crackers. Het is een veelzijdig product dat eenvoudig in verschillende gerechten kan worden geïntegreerd.

Wat zijn de vezels in Vegetarische paté?

Vegetarische paté bevat 2,8 g vezels per 100 gram. Vezels zijn belangrijk voor een gezonde spijsvertering en kunnen bijdragen aan een verzadigd gevoel.

Is Vegetarische paté gezond?

Vegetarische paté kan een gezonde keuze zijn als onderdeel van een gebalanceerd dieet. Het biedt een bron van plantaardige eiwitten en voedingsstoffen, maar is ook relatief vet. Het is belangrijk om te variëren in je voeding.

Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep

Voedingsmiddel kcal / 100 g Eiwit
Vegetarische paté 218 4,6 g
Vegetarische burger (erwt) 209 15,6 g
Tofu (gemarineerd) 213 15,7 g
Vegetarische burger (gevuld met groente en kaas) 216 9 g
Vegetarische vissticks 223 4,9 g
Falafel 231 9,1 g
Vegetarische smeerworst (soja, erwt) 235 6,8 g

De hele groep als vergelijkingstabel: Vlees- en zuivelvervangers.

Bron en methode

De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.

Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Vegetarische paté?

Vegetarische paté bevat 218 kcal per 100 gram.

Hoeveel eiwitten zitten er in Vegetarische paté?

Vegetarische paté bevat 4,6 g eiwit per 100 gram.

Hoeveel koolhydraten zitten er in Vegetarische paté?

Vegetarische paté bevat 9,3 g koolhydraten per 100 gram.

Hoeveel vezels zitten er in Vegetarische paté?

Vegetarische paté bevat 2,8 g vezels per 100 gram.

Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.