Maasdammer (gatenkaas, 45+) – calorieën en voedingswaarden

Maasdammer (gatenkaas, 45+) bevat 370 kcal per 100 gram. Deze populaire Nederlandse kaas staat bekend om zijn karakteristieke gaten en milde, nootachtige smaak. Maasdammer is een halfvette kaas met een vetpercentage van 28,5 gram per 100 gram en bevat daarnaast 27,6 gram eiwit. Het is een uitstekende bron van eiwitten, terwijl het geen koolhydraten of suikers bevat.

Hoeveel calorieën zitten er in Maasdammer (gatenkaas, 45+)?

Per 100 gram Maasdammer krijg je 370 calorieën binnen, wat het een voedzame keuze maakt voor verschillende gerechten.

Wat zijn de voedingswaarden van Maasdammer?

Naast de calorieën bevat Maasdammer 27,6 gram eiwit en 28,5 gram vet. Deze kaas heeft geen vezels en bevat geen koolhydraten, wat het een geschikte optie maakt voor mensen die hun koolhydraatinname willen beperken.

Hoe gebruik je Maasdammer in de keuken?

Maasdammer is veelzijdig en kan gebruikt worden in sandwiches, op een kaasplankje of als topping op warme gerechten zoals ovenschotels. Door zijn smeltkwaliteit is het ook populair in verschillende warme bereidingen.

Is Maasdammer gezond?

Maasdammer kan een waardevolle aanvulling zijn op een gebalanceerd dieet, vooral door de hoge eiwitinhoud. Het is belangrijk om de kaas met mate te consumeren, gezien het vetgehalte.