Seroendeng – calorieën en voedingswaarden

Seroendeng bevat 609 kcal per 100 gram. Deze hartige snack is een Indonesische kokosmix, vaak gemaakt van geraspte kokos, specerijen en soms noten. Het is een populaire toevoeging aan rijstgerechten, salades en als topping voor diverse snacks. Een praktische portie van Seroendeng is ongeveer 30 gram, wat de calorie-inname tot ongeveer 183 kcal reduceert.

Wat zijn de macrovoedingsstoffen in Seroendeng?

Per 100 gram bevat Seroendeng 12.9 g eiwit, 19.6 g koolhydraten en 50.9 g vet. Daarnaast levert het ook 10.3 g vezels en 15.4 g suiker. Deze combinatie van voedingsstoffen maakt het een energierijke snack die goed kan passen in een gevarieerd dieet.

Hoe wordt Seroendeng gebruikt in de keuken?

Seroendeng wordt vaak gebruikt als smaakmaker in de Indonesische keuken. Het kan worden toegevoegd aan gerechten zoals nasi goreng of als garnituur bij saté. Ook in Nederland wint het aan populariteit als een unieke toevoeging aan diverse hartige snacks.

Wat zijn de voedingswaarden van Seroendeng?

Seroendeng is rijk aan vetten, wat bijdraagt aan de calorie-inname. Het bevat echter ook een goede hoeveelheid vezels, wat kan bijdragen aan een verzadigd gevoel.