Cantaloupemeloen – calorieën en voedingswaarden

Cantaloupemeloen bevat 38 kcal per 100 gram. Deze heerlijke, sappige vrucht is niet alleen verfrissend, maar ook laag in calorieën, waardoor het een populaire keuze is voor een gezonde snack.

Wat zijn de voedingswaarden van Cantaloupemeloen?

Per 100 gram bevat Cantaloupemeloen 0.8 g eiwit, 7.9 g koolhydraten, 0.2 g vet en 0.9 g vezels. De suikerwaarde is eveneens 7.9 g, wat bijdraagt aan de zoete smaak van de vrucht.

Hoeveel is een praktische portie Cantaloupemeloen?

Een praktische portie van Cantaloupemeloen is ongeveer 150 gram, wat een verfrissende toevoeging kan zijn aan salades, smoothies of als tussendoortje.

Hoe wordt Cantaloupemeloen in de Nederlandse keuken gebruikt?

Cantaloupemeloen wordt vaak gegeten als dessert of snack. Het is ook populair in fruitsalades en kan zelfs worden gecombineerd met hartige gerechten, zoals ham.

Welke voedingsvoordelen biedt Cantaloupemeloen?

Door de hoge waterinhoud en de aanwezigheid van vezels is Cantaloupemeloen een uitstekende keuze voor hydratatie en kan het bijdragen aan een vol gevoel.