Halvarine, calorieën en voedingswaarden
Halvarine bevat ongeveer 356 kcal per 100 g, met 0,1 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 39,2 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 356 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 0,1 g |
| Koolhydraten | 0,5 g |
| waarvan suikers | 0,1 g |
| Vezels | 0,1 g |
| Vet | 39,2 g |
| waarvan verzadigd | 10,6 g |
Halvarine bevat 356 kcal per 100 gram. Dit product is een populaire keuze in de Nederlandse keuken als vervanger voor boter. Halvarine is een smeerbare vetstof die vaak wordt gebruikt op brood, in sauzen of bij het bakken. Het heeft een vetgehalte van 39,2 gram per 100 gram, wat het een rijke bron van vet maakt. Halvarine bevat daarnaast 0,1 gram eiwit, 0,5 gram koolhydraten en 0,1 gram suiker. Een gebruikelijke portie van halvarine is ongeveer 10 gram, wat neerkomt op 36 kcal.
Wat zijn de voedingswaarden van Halvarine?
Naast de calorieën, bevat halvarine ook vezels in een zeer kleine hoeveelheid (0,1 gram). Hoewel halvarine voornamelijk uit vet bestaat, is het belangrijk om te letten op de totale vetinname in je voeding. Het gebruik van halvarine kan bijdragen aan een gevarieerd voedingspatroon, mits met mate gebruikt.
Hoe wordt Halvarine in de keuken gebruikt?
Halvarine wordt vaak gebruikt als smeersel op brood of als basis voor sauzen en dressings. Het is een veelzijdig product dat ook goed werkt bij het bakken, waarbij het een romige textuur en smaak toevoegt aan gerechten.
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Halvarine | 356 | 0,1 g |
| Oliebol (gevuld met krenten en rozijnen) | 259 | 5,9 g |
| Kipnuggets (bereid) | 277 | 17,5 g |
| Appelflap (met bladerdeeg, roomboter) | 311 | 2,6 g |
| Halfvolle boter | 337 | 0,3 g |
| Bakmix oliebollen | 369 | 11 g |
| Speculaas (zonder roomboter) | 467 | 5 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Vetten en oliën.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Halvarine?
Halvarine bevat 356 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwit zit er in Halvarine?
Halvarine bevat 0,1 gram eiwit per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Halvarine?
Halvarine bevat 0,5 gram koolhydraten per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.