Frietje speciaal, calorieën en voedingswaarden
Frietje speciaal bevat ongeveer 249 kcal per 100 g, met 2,6 g eiwit, 25,6 g koolhydraten en 14,5 g vet.
Voedingswaarden (per 100 g)
| Energie | 249 kcal |
|---|---|
| Eiwitten | 2,6 g |
| Koolhydraten | 25,6 g |
| waarvan suikers | 3,3 g |
| Vezels | 2,8 g |
| Vet | 14,5 g |
| waarvan verzadigd | 3 g |
Frietje speciaal bevat 249 kcal per 100 gram. Dit populaire Nederlandse gerecht bestaat uit frietjes, mayonaise, ketchup en gesnipperde uien. Het is een geliefde snack die vaak wordt geserveerd bij fastfoodrestaurants en op feestjes.
Wat zijn de voedingswaarden van Frietje speciaal?
Per 100 gram bevat Frietje speciaal 2,6 g eiwit, 25,6 g koolhydraten, 14,5 g vet, 2,8 g vezels en 3,3 g suiker. Dit maakt het een energierijke snack, ideaal voor een snelle hap. Een standaard portie van ongeveer 150-200 gram is gebruikelijk bij consumptie.
Hoe wordt Frietje speciaal in de Nederlandse keuken gebruikt?
Frietje speciaal is een vaste waarde in de Nederlandse eetcultuur. Het wordt vaak gegeten als snack of bijgerecht en is populair bij verschillende gelegenheden, van een avondje uit tot een gezellige bijeenkomst met vrienden.
Wat zijn de gezondheidsaspecten van Frietje speciaal?
Hoewel Frietje speciaal een lekkere traktatie is, is het goed om te letten op de portiegrootte en frequentie van consumptie. Het bevat een aanzienlijke hoeveelheid vet en koolhydraten, wat bijdraagt aan de totale calorie-inname. Geniet met mate!
Vergelijk met andere voedingsmiddelen in dezelfde groep
| Voedingsmiddel | kcal / 100 g | Eiwit |
|---|---|---|
| Frietje speciaal | 249 | 2,6 g |
| Pizza hawaii | 221 | 8,5 g |
| Pizza met vlees (diepvries) | 228 | 9,2 g |
| Pizza quattro formaggi | 233 | 9,2 g |
| Pannenkoek met kaas | 239 | 11,3 g |
| Tosti ham-kaas | 253 | 12,7 g |
| Pizza salami | 259 | 9,9 g |
De hele groep als vergelijkingstabel: Gerechten en soepen.
Bron en methode
De voedingswaarden komen uit het Nederlands Voedingsstoffenbestand (NEVO), NEVO-online 2025/9.0, van het RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. De waarden gelden per 100 g en zijn afgerond. Het RIVM was niet betrokken bij deze pagina.
Bijgewerkt op 2026-07-26. De waarden zijn indicatief: ras, herkomst en bereiding hebben invloed. Bronnen en licenties · Open data (JSON)
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Frietje speciaal?
Frietje speciaal bevat 249 kcal per 100 gram.
Hoeveel eiwitten zitten er in Frietje speciaal?
Frietje speciaal bevat 2,6 g eiwit per 100 gram.
Wat is het suikergehalte van Frietje speciaal?
Frietje speciaal bevat 3,3 g suiker per 100 gram.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Frietje speciaal?
Frietje speciaal bevat 25,6 g koolhydraten per 100 gram.
Voedingswaarden: NEVO-online 2025/9.0, RIVM, gelicentieerd onder CC BY 4.0. Waarden zijn indicatief. Bronnen en licenties.