Turkse pizza: calorieën, eiwitten, suiker en koolhydraten — en is het gezond?
Turkse pizza bevat 204 kcal per 100 g, met 7,6 g eiwit en 33,7 g koolhydraten. Dit maakt het een smakelijke keuze in je eetpatroon.
| Voedingsmiddel (100 g) | kcal | Eiwit | Koolhydraten | Vet | Vezels |
|---|---|---|---|---|---|
| Turkse pizza | 204 | 7,6 | 33,7 | 3,7 | 2,8 |
Wat betekenen deze getallen in de praktijk?
Voor wie past Turkse pizza?
Turkse pizza kan een goede keuze zijn voor iedereen die houdt van een snelle, vullende maaltijd. Met de combinatie van eiwitten en koolhydraten kan het een fijne optie zijn voor sporters of mensen die een druk leven leiden. Het is een veelzijdig gerecht dat zowel als lunch als avondmaaltijd kan dienen.
Wat moet je weten over portiegroottes?
Portiegroottes zijn belangrijk om in gedachten te houden. Een standaard Turkse pizza weegt vaak meer dan 100 g, dus als je je calorie-inname in de gaten houdt, is het goed om te weten hoeveel je daadwerkelijk eet. Het is altijd handig om te kijken naar de totale hoeveelheid die je consumeert, vooral als je andere voedingsmiddelen erbij serveert.
De waarden komen uit NEVO, het Nederlandse Voedingsstoffenbestand van het RIVM, en zijn richtwaarden. Dit betekent dat de exacte waarden kunnen variëren afhankelijk van het soort, seizoen en bereiding. Voor meer informatie over voedingswaarden en een breed scala aan producten, bezoek de voedingsbibliotheek.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Turkse pizza?
Turkse pizza bevat 204 kcal per 100 g.
Wat zijn de eiwitten in Turkse pizza?
Turkse pizza bevat 7,6 g eiwit per 100 g.
Hoeveel koolhydraten en suikers zitten er in Turkse pizza?
Turkse pizza bevat 33,7 g koolhydraten en 3,4 g suikers per 100 g.