Rosé wijn: calorieën, eiwitten, suiker en koolhydraten — en is het gezond?
Rosé wijn bevat 71 kcal per 100 g en is een populaire keuze voor velen. Maar wat betekent dat voor je dieet?
| Voedingsmiddel (100 g) | kcal | Eiwit | Koolhydraten | Vet | Vezels |
|---|---|---|---|---|---|
| Rosé wijn | 71 | 0,1 | 2,5 | 0 | 0 |
Wat betekenen de getallen in de praktijk?
Voor wie past rosé wijn?
Rosé wijn kan goed passen in een gevarieerd eetpatroon. Het is een populaire keuze bij sociale gelegenheden en kan goed combineren met verschillende gerechten, van salades tot barbecue. Door de lage calorieën en de aanwezigheid van suikers is het een optie die je met mate kunt genieten, zonder dat je je schuldig hoeft te voelen.
Wat moet je weten over portiegroottes?
Bij het genieten van rosé wijn is het belangrijk om op de portiegrootte te letten. Een standaard glas wijn is meestal rond de 150 ml, wat betekent dat je al snel meer calorieën binnenkrijgt. Het is goed om bewust te zijn van hoeveel je drinkt en hoe dit past in je dagelijkse voedingspatroon. Vergeet niet dat de waarden uit NEVO, het Nederlandse Voedingsstoffenbestand van het RIVM komen en richtwaarden zijn, die kunnen variëren afhankelijk van soort, seizoen en bereiding.
Wil je meer leren over andere voedingsmiddelen? Bezoek de voedingsbibliotheek voor uitgebreide informatie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in rosé wijn?
Rosé wijn bevat 71 kcal per 100 g.
Wat zijn de suikers in rosé wijn?
Rosé wijn bevat 2,5 g suikers per 100 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in rosé wijn?
Rosé wijn bevat 2,5 g koolhydraten per 100 g.