Groene paprika: calorieën, eiwitten, suiker en koolhydraten — en is het gezond?
Groene paprika bevat 19 kcal per 100 g en is daarmee een caloriearme groente die gemakkelijk in je dieet past.
| Voedingsmiddel (100 g) | kcal | Eiwit | Koolhydraten | Vet | Vezels |
|---|---|---|---|---|---|
| Groene paprika (rauw) | 19 | 0,8 | 2,5 | 0,1 | 2,5 |
Wat betekenen deze getallen in de praktijk?
Voor wie past groene paprika?
Groene paprika is een veelzijdige groente die in veel diëten past. Of je nu een gezond dieet volgt, vegetarisch of veganistisch eet, of gewoon op zoek bent naar een smakelijke toevoeging aan je maaltijden, groene paprika kan daarin een rol spelen. Het heeft een frisse smaak en voegt knapperigheid toe aan salades, roerbakgerechten en meer.
Wat moet je weten over portiegroottes?
De aanbevolen portiegrootte voor groenten is vaak een handvol of meer, afhankelijk van je persoonlijke voedingsbehoeften. Groene paprika is laag in calorieën, dus je kunt gerust meer toevoegen aan je maaltijden zonder je zorgen te maken over de calorie-inname. Het is belangrijk om te onthouden dat de waarden uit NEVO, het Nederlandse Voedingsstoffenbestand van het RIVM, richtwaarden zijn en kunnen variëren afhankelijk van soort, seizoen en bereiding.
Wil je meer weten over andere voedingsmiddelen en hun waarden? Kijk dan eens in de voedingsbibliotheek.
Voor een handig overzicht van je voedingsinname en om je eetgewoonten bij te houden, Probeer Nutrola.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in groene paprika?
Groene paprika bevat 19 kcal per 100 g.
Wat is het suikergehalte in groene paprika?
Groene paprika bevat 2,5 g suikers per 100 g.
Hoeveel eiwit zit er in groene paprika?
Groene paprika bevat 0,8 g eiwit per 100 g.